بماذا يشعر مريض الوسواس القهري؟ هذا السؤال الذي يراودنا في أغلب الأحيان، فغالباً ما يشعر الأشخاص المصابون بالوسواس القهري بأنهم محاصرون في دائرة من الهواجس والأفعال القهرية المؤلمة، وتخلق هذه الهواجس القلق والانزعاج.
والأفعال القهرية هي محاولات للتخفيف من هذا القلق، على الرغم من أنها لا توفر سوى راحة مؤقتة، وسنتعرف في هذه المقالة بشكل مفصّل عن شعور مريض الوسواس القهري.
تحدث مع الدكتور النفسي أونلاين من خلال الجوال عبر مكالمة صوتية أو مكالمة فيديو أو حتى محادثة كتابية، من أي مكان وفي أي وقت يناسبك بخصوصية تامة مع أفضل المعالجين النفسيين
دكتورة ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل الزواج والعلاقات، العلاج المعرفي السلوكي ورفع الثقة بالنفس وتقدير الذات.
أخصائية ذات خبرة كبيرة في علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية كالاكتئاب والوساوس والفوبيا وتقلبات المزاج، الرهاب وتقوية الثقة بالنفس ورفع تقدير الذات
أهم المشاعر التي يشعر بها مريض الوسواس القهري
يمكن للأفراد الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري (OCD) تجربة مجموعة واسعة من المشاعر والعواطف بسبب طبيعة حالتهم، التي تؤثر على جودة حياتهم.
فمن أهم المشاعر التي قد يواجهها مرضى الوسواس القهري:
1 الأفكار المتطفلة
غالباً ما يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري من أفكار أو صور ذهنية غير مرغوب فيها ومزعجة ومتطفلة يصعب السيطرة عليها.
2 القلق والخوف
تثير الهواجس القلق الشديد أو الخوف أو الانزعاج، يمكن أن يختلف محتوى الهواجس بشكل كبير، بدءاً من المخاوف من التلوث إلى المخاوف بشأن الأذى الذي قد يلحق بالنفس أو بالآخرين.
3الشك
غالباً ما تؤدي الوساوس إلى الشك أو عدم اليقين، مما يؤدي إلى الحاجة إلى الطمأنينة أو الإكراه على القيام بسلوكيات معينة للتخفيف من القلق.
4 الراحة المؤقتة
عادة ما يتم تنفيذ هذه الإجراءات لتقليل القلق أو الانزعاج المرتبط بالوساوس، كما أنها توفر راحة مؤقتة.
5 طقوسية
يمكن أن تكون الأفعال القهرية طقوسية بطبيعتها، مثل الإفراط في غسل اليدين أو العد أو التحقق أو ترتيب العناصر بطريقة معينة.
6 استهلاك الوقت
يمكن أن يكون الانخراط في الأفعال القهرية مستهلكاً للوقت ويتعارض مع الأنشطة والمسؤوليات اليومية.
7 الإحباط
قد يصاب المرضى بالإحباط من أنفسهم لأنهم يدركون أن وساوسهم وأفعالهم القهرية غير عقلانية أو مفرطة ولكنهم يشعرون بعدم القدرة على السيطرة عليها.
8 الشعور بالذنب
يمكن أن يؤدي الوسواس القهري إلى الشعور بالذنب، خاصة عندما تتضمن الهواجس أفكاراً لإيذاء الآخرين أو الانخراط في سلوك غير مقبول أخلاقياً، وقد يشعر الأفراد المصابون بالوسواس القهري بالذنب لوجود مثل هذه الأفكار على الرغم من أنهم لا يريدونها.
9 الخجل
الطبيعة المتطفلة للهواجس يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالخجل، وقد يشعر المرضى بالخجل من أفكارهم أو سلوكياتهم، على الرغم من أنها خارجة عن سيطرتهم.
10 العزلة
يمكن أن يؤدي الوسواس القهري إلى العزلة الاجتماعية حيث قد يتجنب الأفراد المواقف أو الأشخاص الذين يثيرون هواجسهم أو يتعارضون مع دوافعهم القهرية.
11 الاكتئاب
التعرض لفترة طويلة للضيق والاضطراب الناجم عن الوسواس القهري يمكن أن يساهم في الشعور بالاكتئاب.
12 الإرهاق
يمكن أن تكون الدورة المستمرة من الوساوس والأفعال القهرية مرهقة عقلياً وجسدياً، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب.
13 اليأس
في بعض الأحيان قد يشعر الأفراد المصابون بالوسواس القهري باليأس، معتقدين أنهم لن يتمكنوا أبداً من التغلب على هواجسهم وأفعالهم القهرية.
استشارات نفسية أونلاين من خلال الهاتف المحمول في أي وقت يناسبك ومن أي مكان تتواجد به مع أفضل المعالجين النفسيين، تواصل معنا واحصل على جلسة في الحال
من أقدر المعالجات النفسيات بالتعامل مع الاكتئاب وتقلبات المزاج وتدني تقدير الذات وأنواع الوساوس والفوبيا ومشاكل الأزواج والرهاب الاجتماعي
أخصائية نفسية ذات كفاءة عالية بعلاج الاضطرابات النفسية والسلوكية ومشاكل العلاقات، رفع الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتقلبات المزاج والصدمات
اختبار اضطراب الوسواس القهري
اختبار الوسواس القهري من خلال الإجابه على الأسئله الموجوده ضمنه ستتعرف على حالتك النفسية
