الادمان: طرق العلاج والاسباب

703 مشاهدة

الادمان ليس حكر على فئة معينة من البشر، فقد يصاب به الكثيرين، فنجدها عند شخص فاحش الثراء، او شخص مثقف، او شخص يهرب من تعاسته، او شخص لم يكمل تعليمه وغيرهم الكثير.

فعلى سبيل المثال مارادونا النجم الارجنتيني، أحد ابرز نجوم كرة القدم على مر التاريخ، وبالرغم من كل البطولات والانجازات التي حققها، الا أنه كان مدمن على مادة الكوكائين، وكان يتعاطى هذه المادة قبل كل مباراة، ولكن في اللحظة التي تم اكتشاف الامر تم ايقافه عن اللعب، وبذلك جعله الادمان يخسر اهم انجازات حياته.

فالادمان يشبه النار ينتشر بسرعة مع عدم القدرة على إيقافه بسهولة، الا في حال طلب المساعدة من شخص مختص، وهنا في هذه المقالة سوف نتطرق لأهم انواع واسباب واعراض، واهم علاجات الادمان.

ما هو الإدمان

الادمان هو اضطراب عقلي عصبي واسع الانتشار بشكل رهيب، وينتج عن حاجة نفسية وجسدية لفعل شيء ما أو استخدامه بشكل كبير لدرجة تغير وظائف المخ، وخاصة مركز المكافأة وهو الدوبامين لاستمرار الحصول على الشهوة، ويؤثر على مزاج الشخص وحياته في جميع الجوانب وتكون له اضرار وعواقب وخيمة.

ويحدث نتيجة عدة عوامل منها وراثية وبيئية حيث تكون جنبا الى جنب في نمو سلوك الفرد وتلعب دورا كبيرا في الادمان، وتظهر الأبحاث أن الجينات لها تأثير ما بين 40٪ و 60٪ على الإدمان.

على سبيل المثال تعد الجرعات الزائدة من المخدرات عن طريق الخطأ السبب الرئيسي للوفاة بين الأشخاص ممن تقل أعمارهم عن 45 سنة ¹ ² ³.

اعراض الادمان

يعاني المدمن من العديد من اعراض الادمان التي تسبب له الكثير من الازعاجات، والتي يلاحظها المحيطين به⁴ ⁵ ⁶ ⁷.

فمن اهم اعراض الادمان:

الانشغال بالادمان وطريقة الحصول على المادة
فقدان الطاقة
التعب والانهاك
النشاط المبالغ به
تغيرات مزاجية شديدة بين الهبوط والارتفاع
الاكتئاب
القلق
الوسواس القهري
اضطرابات في الشخصية
عدم القدرة على التحكم بالسلوك الادماني
تغيرات في الوزن
زيادة الامراض الجسدية
النوم كثيرا، او عدم النوم
القيام بسلوكيات مخالفة للقانون للحصول على التمويل اللازم
الانسحاب الاجتماعي والعزلة
مشاكل مالية
الكذب
السرقة
التفكير المحصور بالمادة التي يدمن عليها وعدم القدرة على التوقف
فقدان الاهتمام بالاعمال الروتينية التي كان يقوم بها المريض
استخدام اكبر من المادة وبكميات كبيرة

جلسات نفسية أونلاين

احصل على جلسة علاج نفسي اونلاين من خلال الجوال وفي الحال وذلك عبر مكالمة صوت أو صوت وصورة، أو حتى محادثة كتابية مع أفضل الأخصائيات النفسيات

متاح الآن أونلاين للحجز

أسباب الإدمان

تتعدد اسباب الادمان التي توقع بالشخص في مخاطره والتي تغرق الشخص اكثر مع مرور الوقت، ويصعب عليه التخلص منه بسهولة⁸ ⁹ ¹⁰ ¹¹.

فمن أهم اسباب الادمان:

تغير في كيمياء الدماغ وبوجه خاص مركز المكافأة والذي يعتبر الدوبامين
اذا كان احد افراد العائلة مصاب بالادمان قد يكون اكثر عرضة للاصابة
الجينات قد يكون لها اثر كبير في الاصابة بالادمان
الضغط الاجتماعي
نقص الدعم الاجتماعي
التعرض لمواد الادمان يسبب بالاصابة بالمرض
كلما زاد استخدام الفرد لمادة ما، زاد احتمال الادمان عليها

أنواع الإدمان

هناك الكثير من المواد التي يكون لها تأثير الادمان، مما يزيد من انواع الادمان التي يصاب بها الشخص، وبحسب الدليل التشخيصي للاضطرابات العقلية DSM5 كل المواد لها نفس التأثير¹² ¹³ ¹⁴.

فمن اهم انواع الادمان:

الإدمان على المخدرات
اضطراب تعاطي الكحول
الاضطراب المرتبط بالكافيين
الاضطرابات المرتبطة بالقنب
الاضطرابات المرتبطة بالهلوسة
الاضطرابات المرتبطة بالمواد الافيونية
الاضطرابات المهدئة أو المنومة
الاضطرابات المزيلة للقلق
الاضطرابات المتعلقة بالمنشطات
الاضطرابات المرتبطة بالتبغ
ادمان القمار
اضطراب الادمان على الانترنت (الإدمان الإلكتروني)
ادمان التسوق
ادمان الجنس.

تشخيص الادمان

لتشخيص الادمان هناك عديد من المعايير التي يجب ملاحظتها لدى المصاب، وبحسب الدليل التشخيصي للاضطرابات العقلية DSM5 ليس من الضروري تحقيق جميع هذه المعايير للوصول للتشخيص¹⁵.

الاضطرار أو الرغبة الشديدة لدرجة العشق في استخدام المادة
عدم القدرة على التحكم بالتحمل دون المادة
اعراض انسحابية
الانشغال الشديد بالمادة
استمرار الاستخدام رغم ثبوت النتائج الضارة والخطيرة
اهمال الواجبات الاجتماعية
تحاليل يطلبها الطبيب النفسي
والتركيز من قبل الطبيب على عدة امور اهمها التعرف على المادة المدمن عليها المريض
كيفية التعاطي والمدة والتكرار
الاهتمام بالاضطرابات المصاحبة للادمان مثل التهاب الكبد أو الايدز
العلامات التشير على الادمان: ندب، وخز ابر، دمامل، التهاب وريد تخثري، ثقب الحاجز الانفي، التهاب القصبات.

علاج الإدمان

يوجد كثير من انواع علاج الادمان، ويختلف كل نوع علاج عن اخر حسب المادة التي يدمن عليها الشخص، وهذا ما يقرره الطبيب النفسي المسؤول عن الشخص المدمن¹⁶ ¹⁷ .

فمن اهم العلاجات للادمان:

العلاج السلوكي المعرفي، cognitive behavioral therapy
العلاج العقلاني الانفعالي السلوكي
العلاج الدوائي
العلاج الاسري
العلاج السلوكي
الدعم الاجتماعي

تجنب انتكاسة الادمان

بالطبع يمكنك تجنب انتكاسة الادمان ويكون ذلك من خلال استشارة دكتور نفسي، ويكون ذلك لاستئناف العلاج أو تعديله¹⁸.

فمن اهم المهارات لتجنب انتكاسة الادمان:

تثقيف وتعليم المريض حول الوقاية من انتكاسة الادمان، للحفاظ على العلاج
الرعاية الذاتية
التعرف على المحفزات الداخلية
التعرف على المحفزات الخارجية
التنفس العميق
الاسترخاء وتقليل الالم
الحصول على دعم واهتمام من الاصدقاء والعائلة
قوة الارادة للتعافي بشكل كامل
اعادة طريقة التفكير لخلق طرق جديدة بالتفكير اكثر صحة
نمط حياة صحي ومتوازن
الانخراط في مجموعات الدعم النفسي والصحي
تحدي المخاوف التي تكون عائق في العلاج
الابتعاد عن الاشخاص التي تكون لها صلة بالادمان

مخاطر انتكاسة الادمان

تختلف تجربة الادمان من شخص الى اخر، ومخاطر انتكاسة الادمان يكون كل الافراد الذين يعانون من الادمان معرضين ان يعانوا منها¹⁹.

فمن اهم مخاطر انتكاسة الادمان:

الانتكاس العاطفي
العزلة
الانسحاب الاجتماعي
عادات الاكل والنوم السيئة
ضعف الرعاية الذاتية
عدم الرعاية العاطفية والجسدية
الانتكاس العقلي
الرغبة اكثر في تعاطي المادة المدمنة
التفكير بالاشخاص التي ترتبط بالتعاطي والادمان
الكذب
الاستخدام غير المنضبط وبشدة للمادة المدمن عليها.

مضاعفات الادمان

بالطبع يمكن ان يحدث الكثير من مضاعفات الادمان لدى الشخص المدمن، والتي يكون بعضها يشكل خطر على حياة الشخص ومدمر له²⁰.

فمن اهم مضاعفات الادمان:

مضاعفات صحية
مشاكل اسرية كثيرة
مشاكل مالية تؤدي الى الفقر
فقدان الوظيفة
فقدان الاحبة والاصدقاء بسبب الادمان
فقدان الرغبة بالحاجات الاساسية مثل النوم والطعام
مشاكل صحية طويلة الامد مثل التهاب الكبد
فقدان الحياة بسبب الجرعات الزائدة
عدم القدرة على التنفس
التأثيرات السامة نتيجة المادة التي يدمن عليها الشخص
مشاكل جنسية مثلا عدم القدرة على ممارسة الجنس
اهمال العناية الشخصية بشكل رهيب
التاثير الكبير للمادة المدمن عليها الفرد على الدماغ
التأثير الكبير على المرأة الحامل، واثناء الرضاعة الطبيعية
كثيرة الحوادث.

عوامل خطر الاصابة بالادمان

تتعدد عوامل خطر الاصابة بالادمان والتي يكون لها تاثير كبير على حياة المريض وقد يصل الى مرحلة تدمير وخسارة حياته²¹.

فمن اهم عوامل خطر الاصابة بالادمان:

عوامل وراثية
عوامل بيئية
سهولة الوصول الى المادة
ضغط الاقران
التعرض لحوادث الحياة والصدمات النفسية
الاشخاص الذين يعانون من مشاكل عقلية
اضطراب ما بعد الصدمة
الاكتئاب
اضطراب ثنائي القطب
العنف والحروب

تحدث مع الطبيب أونلاين

بكبسة واحدة من هاتفك تستطيع التحدث مع الطبيب النفسي وتلقي العلاج النفسي من أي مكان تتواجد فيه وفي أي وقت يناسبك، اكثر من 25 معالج نفسي متاحين طوال الوقت

متاح الآن أونلاين للحجز

الوقاية من الادمان

بالطبع يمكنك حماية نفسك من الادمان من خلال استراتيجيات الوقاية التي يمكنك تعلمها من خلال الطبيب النفسي المختص او من خلال ندوات الصحة النفسية²².

فمن اهم استراتيجيات الوقاية من الادمان:

الوعي بمخاطر الادمان
الوعي في حال سوء استخدام العقاقير، او دون وصفة طبيب
الدعم النفسي والاجتماعي من قبل المحيطين والعائلة
القيام بالانشطة الممتعة بعيدا عن الاشخاص والاماكن التي تتعلق بالتعاطي
تعزيز قدرة المجتمع على تقديم خدمات الوقاية والعلاج
الابتعاد عن اساليب التخويف
الدعم الاسري
التواصل العائلي الايجابي
رعاية مناخ المدرسة بشكل مستمر
التخطيط ووضع الاهداف والسعي لتحقيقها
نظرة ايجابية لمستقبل الفرد الشخصي

علامات الشفاء من الادمان

بعد رحلة العلاج لا بد أن تظهر علامات الشفاء من الادمان، وسوف نوضح لك اهم تلك العلامات التي تشعرك بفرحة الانتصار على الادمان²³.

فمن اهم علامات الشفاء من الادمان:

تحسن المنظر الخارجي
يصبح اكثر هدوءا
اقل توتر
ترغب في الانخراط مع المجتمع وقضاء وقت ممتع معهم
يستوعب الفرد فكرة التعافي من الادمان
عدم التباهي بتجاربهم عن الادمان
الاعتراف بأن الادمان من الامراض الخطيرة التي تدمر الشخصية
عدم الانكار ان المدمن بحاجة الى مساعدة
تغيير الاصدقاء الذين لهم علاقة بالادمان بالماضي
دائرة علاقات صغيرة تتكون من العائلة والاصدقاء المقربين الداعمين له
البحث عن بيئة ايجابية خالية من الادمان والاغراءات
تغيير بيئته ليتناسب مع نظامه الصحي الايجابي
تغيير في غرفتهم الشخصية لتصبح اكثر اشراقا وبهجة
قد يكون منزلهم مليئ بالاثاث الايجابي البعيد عن المحفزات للادمان
اكثر نظافة شخصية
الاستعداد للحصول على العلاج ومتابعته
الابتعاد عن الاماكن التي تسبب الانتكاس.

التعامل مع مرض الادمان

اذا كنت تعاني من مرض الادمان فان التعامل معه امر ليس مستحيلا، ويمكنك تلقي العلاج والشفاء منه، ويكون ذلك من خلال عدة استراتيجيات يمكن القيام بها²⁴.

فمن اهم استراتيجيات التعامل مع مرض الادمان:

الاعتراف بوجود مشكلة وهو الادمان
الشجاعة بمواجهة الادمان والاسباب الكامنة وراءه
هناك الكثير من الاماكن التي تقدم الخدمات النفسية التي يمكنك اللجوء اليها وطلب المساعدة
التوجه الى الاصدقاء والعائلة للحصول على الدعم النفسي
طلب المساعدة من اخصائي نفسي
طلب الدعم المهني والانجاز اليومي
العلاج الفردي
العلاج الاسري
العلاج الاجتماعي
مجموعات دعم الاقران.

التعامل مع مريض الادمان

التعامل مع مريض الادمان بشكل ايجابي وبالتعاون مع المعالج النفسي، من الامور المهمة جدا لتدفعه للامام في رحلة العلاج وتقديم له النصائح اللازمة²⁵.

فمن اهم النصائح التي تقدمها اثناء التعامل مع مريض الادمان:

التعرف عن موضوع الادمان
الاثار السلبية على حياة الفرد الشخصية والعائلية والمهنية
الحصول على دعم اجتماعي
الانخراط بمجموعات تساعد في التأقلم ومساعدة المدمن
الحصول على استشارات فردية من قبل اخصائي نفسي
عدم دعم المدمن ماليا
تحميل المدمن المزيد من المسؤوليات
الاعتناء بالنفس
ممارسة الرياضة
الحصول على قسط كافي من النوم
اتباع نظام غذائي صحي
الشعور بانه ليس بمفرده
تشجيعه على اكتشاف مهارات ومهام جديدة

تحدث من الجوال

تحدث مع المعالج النفسي مكالمة فيديو او صوت او حتى كتابياً.

وقت الجلسة

انت من تختار وقت الجلسة بالوقت الذي يناسبك (نهاراً/مساءً)

أسعار منخفضة

أسعار منخفضة جداً بالمقارنة مع العيادات، وتخفيض 35% على البرامج العلاجية.

كيفية اختيار اخصائي نفسي مناسب لعلاج الادمان

يمكن تلقي وتقديم العلاج النفسي من قبل الاخصائيين النفسيين، ولكن هناك اختلاف من اخصائي الى اخر، وهناك عدة معايير يجب ان تتوفر لدى الاخصائي ويجب ان يهتم بها المريض.

فمن اهم المعايير التي يجب ان تتوفر لدى الاخصائي النفسي لعلاج الادمان:

متابعة الحالة بشكل مستمر
القدرة على الاعتذار او تاجيل الموعد
احترام المواعيد
يبحث بشكل دائم عن الابحاث العلمية الحديثة
يتبع تقنيات وفنيات حديثة في العلاج
يهتم بالتشخيص الدقيق للحالة
السرية والخصوصية لبيانات المرضى
وضع خطة علاج وتحديد الاهداف والاتفاق مع المريض من البداية
الشعور بالراحة والطمانينة مع الاخصائي النفسي
مستمع ومنصت جيد
ذو خبرة كبيرة وكقاءة عالية
حاصل على شهادات علمية مهنية
رخصة لمزاولة المهنة

هل تحتاج الى مساعدة؟

إذا ظهرت عليك أو على أحد المقربين اعراض الادمان، يجب استشارة أخصائي الصحة النفسية (الطبيب النفسي- المعالج النفسي).

ويمكنك من خلال منصتنا التواصل أونلاين بسهولة، وبسرعة، وبسرية تامة بالطريقة التي تناسبك عبر مكالمة فيديو أو مكالمة صوتية أو عبر واتساب.

الاطباء والمعالجين الذين تقدمهم منصتنا من أمهر الاطباء وافضلهم، ومن ذوي الكفاءة والخبرة العالية.

ما هو اصعب انواع الادمان؟

كل ما يتعلق به الفرد اكثر من الحد الطبيعي ويسبب للشخص الانزعاج والخطر والتدمير السلبي، منها ادمان المخدرات، وادمان الادوية التي تسبب الادمان، وادمان الانترنت، وغيره الكثير.

هل يمكن التعافي من الادمان؟

بالطبع يمكنك العلاج من الادمان، حيث يتطلب قوة الارادة، واتباع نهج علاج صحيح مع متابعة مع اخصائي نفسي.

ما هي مدة علاج الادمان على المخدرات؟

تختلف مدة العلاج من شخص لاخر، وغالبا يحتاج العلاج من ستة اشهر الى سنة للتخلص من اعراض السحب التي يعاني منها الشخص.

المراجع:

1-Koob, G. F., & Volkow, N. D. (2010). Neurocircuitry of addiction. Neuropsychopharmacology, 35(1), 217-238.
2-Symptoms of Addiction، verywellmind، تم الاطلاع عليه في 12 ديسمبر 2022، https://www.verywellmind.com/symptoms-of-addiction-22244[/mfn].
3-What Is Addiction، verywellmind، تم الاطلاع عليه في 12 ديسمبر 2022، https://www.verywellmind.com/addiction-4157312.
4-Semaille, P. (2009). The new types of addiction. Revue Medicale de Bruxelles, 30(4), 335-357.
5-How does a doctor diagnose addiction، medicalnewstoday، تم الاطلاع عليه في 12 ديسمبر 2022، https://www.medicalnewstoday.com/articles/323487
6-6 Treatments For Addiction That Are Proven Successful، webmd، تم الاطلاع عليه في 12 ديسمبر 2022، https://www.webmd.com/connect-to-care/addiction-treatment-recovery/successful-treatments-for-addiction.
7-Melemis SM. Relapse Prevention and the Five Rules of Recovery. Yale J Biol Med. 2015 Sep 3;88(3):325-32. PMID: 26339217; PMCID: PMC4553654.
8-Melemis SM. Relapse Prevention and the Five Rules of Recovery. Yale J Biol Med. 2015 Sep 3;88(3):325-32. PMID: 26339217; PMCID: PMC4553654.
9-NIDA. 2022, March 22. Addiction and Health. Retrieved from https://nida.nih.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction/addiction-health on 2023, January 31.
10-Morales AM, Jones SA, Kliamovich D, Harman G, Nagel BJ. Identifying Early Risk Factors for Addiction Later in Life: A Review of Prospective Longitudinal Studies. Curr Addict Rep. 2020 Mar;7(1):89-98. doi: 10.1007/s40429-019-00282-y. Epub 2019 Dec 12. PMID: 33344103; PMCID: PMC7747788.
11-Learn About Prevention، preventionactionalliance، تم الاطلاع عليه في 12 ديسمبر 2022، https://preventionactionalliance.org/learn/about-prevention/.
12-6 Signs Of A Successful Recovery From Addiction، rnrrecovery، تم الاطلاع عليه في 12 ديسمبر 2022، https://www.rnrrecovery.com/blog/6-signs-of-a-successful-recovery-from-addiction
13-Ways to stop addiction، olympiahouserehab، تم الاطلاع عليه في 12 ديسمبر 2022، https://olympiahouserehab.com/stop-addiction/.
14-Helping Someone with a Drug Addiction، helpguide، تم الاطلاع عليه في 12 ديسمبر 2022، https://www.helpguide.org/articles/addictions/helping-someone-with-drug-addiction.htm.