اكتئاب بداية الحمل: الأعراض والعلاج

قد تصاب بعض النساء باكتئاب بداية الحمل نتيجة التغيرات المفاجئة التي تحدث في تلك المرحلة، وغالباً لا تعرف الأم الحامل بأنها مصابة باكتئاب الحمل، وهذا لأن أعراضه قد تتشابه مع أعراض الحمل.

ومن الطبيعي أن تكون هذه المرحلة صعبة نوعاً ما، لأنها قد تؤثر على حياة المرأة الحامل وعلاقتها بعائلتها، ومن المُحبذ معالجة اكتئاب بداية الحمل إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين، من قبل أخصائي الصحة النفسية، لكي لا تتطور الأعراض وتؤثر بشكل سلبي على الأم وجنينها.

 وفي هذه المقالة سنقوم بتقديم صورة شاملة عن اكتئاب بداية الحمل، وماهي الإجراءات الوقائية التي يجب اتخاذها.

اكتئاب بداية الحمل

اكتئاب بداية الحمل، المعروف أيضاً باسم اكتئاب ما قبل الولادة، هو نوع من الاكتئاب يحدث أثناء الشهور الأولى من الحمل. تشير التقديرات إلى أن 10-20٪ من النساء يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل.

يمكن أن تكون أسباب اكتئاب بداية الحمل معقدة ومتعددة العوامل، وقد تشمل التغيرات الهرمونية، والإجهاد، والتغيرات في نمط الحياة، ومشاكل العلاقات، وتاريخ الاكتئاب أو غيره من حالات الصحة العقلية.

قد تشمل أعراض اكتئاب بداية الحمل الشعور بالحزن واليأس والتهيج والقلق وتغيرات في الشهية وأنماط النوم وقلة الاهتمام بالأنشطة وصعوبة التركيز. يمكن أن تتداخل هذه الأعراض مع قدرة المرأة على العمل وقد تؤثر أيضًا على صحة ورفاهية الجنين النامي.

من المهم للنساء اللواتي يعانين من اكتئاب بداية الحمل أن يطلبن الدعم من مقدم الرعاية الصحية. قد تشمل خيارات العلاج العلاج والأدوية وتغيير نمط الحياة ومجموعات الدعم. من خلال الرعاية والإدارة المناسبة، يمكن للمرأة أن تتعافى من اكتئاب بداية الحمل وتتمتع بحمل صحي وفترة ما بعد الولادة.

ماهي التغيرات التي تؤدي لاكتئاب بداية الحمل؟

فترة الحمل هي فترة التغيرات النفسية والهرمونية والاجتماعية التي تطرأ على المرأة الحامل، ومن الممكن أن تساهم هذه التغيرات في الإصابة باكتئاب الحمل¹Trifu S, Vladuti A, Popescu A. THE NEUROENDOCRINOLOGICAL ASPECTS OF PREGNANCY AND POSTPARTUM DEPRESSION. Acta Endocrinol (Buchar). 2019 Jul-Sep;15(3):410-415. doi: 10.4183/aeb.2019.410. PMID: 32010366; PMCID: PMC6992410.²Kazemi, A., Ghaedrahmati, M. & Kheirabadi, G. Partner’s emotional reaction to pregnancy mediates the relationship between pregnancy planning and prenatal mental health. BMC Pregnancy Childbirth 21, 168 (2021). https://doi.org/10.1186/s12884-021-03644-5.

فمن أهم تغيرات الحمل التي تساهم في اكتئاب بداية الحمل هي:

1- من الناحية البيولوجية

يرتبط الحمل بتغيرات هرمونية كبيرة، بما في ذلك زيادة مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون. يمكن أن تؤثر هذه الهرمونات على مستويات الناقلات العصبية في الدماغ، مثل السيروتونين، التي تشارك في تنظيم الحالة المزاجية.

ويمكن أن تساهم التغيرات في الجسم، مثل التعب والغثيان والتغيرات في الشهية، في الشعور بالاكتئاب.

2- من الناحية النفسية

يمكن أن يكون الحمل فترة من التوتر والقلق بشكل كبير، حيث تتنقل النساء في التغيرات الجسدية والعاطفية والاجتماعية التي تأتي مع كونهن أماً.

ويمكن أن تساهم مشكلات العلاقات والمخاوف المالية والمخاوف المتعلقة بصحة الطفل في الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل.

3- من الناحية الاجتماعية

قد تعاني النساء أيضاً من وصمة العار أو الضغط المرتبط بالحمل والأمومة، مما قد يؤثر على صحتهن العقلية.

وقد تكون النساء اللاتي لديهن تاريخ من الاكتئاب أو القلق أو غير ذلك من حالات الصحة العقلية أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل.

أعراض اكتئاب بداية الحمل

يمكن أن يصاحب اكتئاب بداية الحمل مجموعة من الأعراض، ولكن ليس كل من يعاني من اكتئاب بداية الحمل سيكون لديه هذه الأعراض، حيث يمكن أن تختلف شدة ومدة هذه الأعراض من إمرأة إلى آخرى³Signs and symptoms of antenatal or prenatal depression, nct, تم الاطلاع عليه في 6 أبريل 2023, https://www.nct.org.uk/pregnancy/how-you-might-be-feeling/antenatal-or-prenatal-depression-signs-symptoms-and-support⁴Symptoms, National Health ServiceK تم الاطلاع عليه في 6 أبريل 2023, https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/depression/.

فمن أهم أعراض اكتئاب بداية الحمل:

• مشاعر الحزن واليأس والفراغ
• التهيج أو الانفعالات
• فقدان الاهتمام بالأنشطة التي اعتادت الاستمتاع في السابق
• التعب أو نقص الطاقة
• تغيرات في الشهية (زيادة الشهية أو نقصانها)
• النوم لساعات طويلة
• الأرق أو صعوبة الوصول إلى النوم
• عدم القدرة على التركيز
• عدم القدرة على اتخاذ القرارات بشأن الحمل والولادة
• الشعور بالقلق المستمر
• الخوف من فكرة أن تصبح أماً
• الشعور بالذنب بشأن الحمل
• عدم تقبل فكرة الحمل
• العزلة والابتعاد عن المشاركات الاجتماعية
• انخفاض تقدير الذات
• انخفاض الدافع الجنسي
• الأعراض الجسدية مثل (الصداع وآلام العضلات أو مشاكل الجهاز الهضمي)
• أفكار لإيذاء نفسك أو طفلك

وإذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

أسباب اكتئاب بداية الحمل

الأسباب الدقيقة لاكتئاب بداية الحمل ليست مفهومة تماماً، ولكن من المحتمل أن يكون مزيجاً من العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية.

ومن المهم ملاحظة أن اكتئاب بداية الحمل يمكن أن يكون معقداً ومتعدد العوامل، وقد يكون له أسباب متعددة⁵What factors increase my risk of being depressed during pregnancy?, clevelandclinic, تم الاطلاع عليه في 6 أبريل 2023، https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9310-depression-during-pregnancy⁶Tong VT, Farr SL, Bombard J, DʼAngelo D, Ko JY, England LJ. Smoking Before and During Pregnancy Among Women Reporting Depression or Anxiety. Obstet Gynecol. 2016 Sep;128(3):562-70. doi: 10.1097/AOG.0000000000001595. PMID: 27500342; PMCID: PMC5013536.

فمن أهم أسباب اكتئاب بداية الحمل:

1- التغيرات الهرمونية

خلال فترة الحمل، هناك تغيرات هرمونية كبيرة، بما في ذلك زيادة في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون. يمكن أن تؤثر هذه الهرمونات على مستويات الناقلات العصبية في الدماغ، مثل السيروتونين، التي تشارك في تنظيم الحالة المزاجية.

2- عوامل وراثية

قد تكون النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي من الاكتئاب أو غيره من حالات الصحة العقلية أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل.

3- حالات الصحة العقلية السابقة

قد تكون النساء اللاتي لديهن تاريخ من الاكتئاب أو القلق أو غير ذلك من حالات الصحة العقلية أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل.

4- التوتر والقلق

يمكن أن يكون الحمل وقتاً يتسم بالتوتر والقلق الشديد، حيث تمر النساء بالتغيرات الجسدية والعاطفية والاجتماعية التي تأتي مع كونهن أماً. يمكن أن تساهم مشكلات العلاقات والمخاوف المالية والمخاوف المتعلقة بصحة الطفل في الإصابة بالاكتئاب أثناء الحمل.

5- الوصمة الاجتماعية والضغط

قد تعاني النساء من وصمة العار أو الضغط المرتبط بالحمل والأمومة، مما قد يؤثر على صحتهن العقلية.

6- مخاوف الصحة الجسدية

قد تكون النساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية جسدية أثناء الحمل، مثل مضاعفات الحمل أو حالات صحية أخرى، أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

وإذا كنت تعانين من الاكتئاب أثناء الحمل المبكر، فمن المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكنهم مساعدتك في تحديد الأسباب الكامنة والتوصية بخيارات العلاج المناسبة، والتي قد تشمل العلاج والأدوية وتغيير نمط الحياة ومجموعات الدعم.

تشخيص اكتئاب بداية الحمل

يشتمل تشخيص الاكتئاب في بداية الحمل على تقييم شامل من قبل مقدم الرعاية الصحية أو أخصائي الصحة العقلية. قد يشمل التقييم فحصاً جسدياً ومراجعة للتاريخ الطبي ومناقشة الأعراض⁷How is prenatal depression diagnosed?، clevelandclinic، تم الاطلاع عليه في 6 أبريل 2023، https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22984-prenatal-depression⁸Zhang L, Wang L, Cui S, Yuan Q, Huang C and Zhou X (2021) Prenatal Depression in Women in the Third Trimester: Prevalence, Predictive Factors, and Relationship With Maternal-Fetal Attachment. Front. Public Health 8:602005. doi: 10.3389/fpubh.2020.602005.

تتضمن بعض المعايير المحددة التي يمكن استخدامها لتشخيص الاكتئاب أثناء الحمل ما يلي:

• وجود أعراض اكتئابية تستمر لمدة أسبوعين على الأقل
• الأعراض التي تتداخل مع الأنشطة اليومية والأداء
• انخفاض كبير في الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كانت تتمتع بها في السابق
• تغير في الشهية أو الوزن
• اضطرابات النوم (صعوبة في النوم / الأرق)
• الشعور بانعدام القيمة أو الذنب المفرط
• صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات
• خواطر الموت أو الانتحار

من المهم ملاحظة أن بعض هذه الأعراض قد تكون موجودة أيضًا أثناء الحمل، لذلك قد يكون من الصعب التمييز بين الاثنين. يمكن لمقدم الرعاية الصحية أو أخصائي الصحة العقلية المساعدة في تحديد السبب الكامن وراء الأعراض وما إذا كان تشخيص الاكتئاب مناسباً.

قد يشمل علاج الاكتئاب أثناء الحمل العلاج والأدوية وتغيير نمط الحياة ومجموعات الدعم. من المهم طلب العلاج إذا كنت تعانين من الاكتئاب أثناء الحمل، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على صحتك وصحة طفلك.

علاج اكتئاب بداية الحمل

يعتمد علاج اكتئاب بداية الحمل على شدة الأعراض والظروف الفردية لكل امرأة، كما أنه ليست كل العلاجات مناسبة لكل امرأة، ويجب اتخاذ قرار استخدام علاج معين على أساس كل حالة على حدة، مع الأخذ في الاعتبار التاريخ الطبي للفرد وشدة الاكتئاب.

يجب أن تعمل النساء مع مقدم رعاية صحية من ذوي الخبرة في علاج الاكتئاب أثناء الحمل لوضع خطة علاج مناسبة⁹Wisner, K. L., Gelenberg, A. J., Leonard, H., Zarin, D., & Frank, E. (1999). Pharmacologic treatment of depression during pregnancy. Jama, 282(13), 1264-1269¹⁰Wichman CL, Stern TA. Diagnosing and Treating Depression During Pregnancy. Prim Care Companion CNS Disord. 2015 Apr 16;17(2):10.4088/PCC.15f01776. doi: 10.4088/PCC.15f01776. PMID: 26445696; PMCID: PMC4560196.¹¹Wisner, K. L., Gelenberg, A. J., Leonard, H., Zarin, D., & Frank, E. (1999). Pharmacologic treatment of depression during pregnancy. Jama, 282(13), 1264-1269¹²Lin IH, Huang CY, Chou SH, Shih CL. Efficacy of Prenatal Yoga in the Treatment of Depression and Anxiety during Pregnancy: A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Environ Res Public Health. 2022 Apr 28;19(9):5368. doi: 10.3390/ijerph19095368. PMID: 35564762; PMCID: PMC9105819.¹³Nasiri S, Akbari H, Tagharrobi L, Tabatabaee AS. The effect of progressive muscle relaxation and guided imagery on stress, anxiety, and depression of pregnant women referred to health centers. J Educ Health Promot. 2018 Mar 1;7:41. doi: 10.4103/jehp.jehp_158_16. PMID: 29619392; PMCID: PMC5868227..

فمن أهم خيارات العلاج لاكتئاب بداية الحمل:

1- العلاج المعرفي السلوكي

يستخدم العلاج المعرفي السلوكي في علاج اكتئاب بداية الحمل، فهو من العلاجات النفسية القائمة على العلاج بالكلام، يساعد هذا العلاج المرأة الحامل على تحديد أفكارها السلبية تجاه موضوع الحمل، ووضع خطة لمواجهة هذه الأفكار للتخلص منها بشكل نهائي.

2- العلاج المشترك مع الشريك

يمكن أن يكون العلاج المشترك مع الشريك وسيلة فعالة لعلاج اكتئاب بداية الحمل، ويمكن أن يوفر إشراك شريك في عملية العلاج دعماً عاطفياً ويساعد في تحسين أداء الاتصال والعلاقات، وهو أمر يمكن أن يكون مهماً خلال هذا الوقت من التغيير الكبير.

3- العلاج النفسي التفاعلي

وهو علاجاً آمناً وفعالاً في علاج اكتئاب بداية الحمل، يتضمن هذا النوع من العلاج العمل مع أخصائي الصحة العقلية لتحديد وإدارة أعراض الاكتئاب من خلال نهج تعاوني وتفاعلي.

4- العلاج النفسي الداعم

يمكن أن يكون العلاج النفسي الداعم وسيلة فعالة لعلاج اكتئاب بداية الحمل. ويتضمن هذا النوع من العلاج توفير الدعم العاطفي والفهم للأفراد الذين يعانون من أعراض الاكتئاب.

5- العلاج بالصدمات الكهربائية

العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) هو إجراء طبي يستخدم التيارات الكهربائية لتحفيز الدماغ وعلاج حالات الصحة العقلية الشديدة، بما في ذلك الاكتئاب. ومع ذلك، فإن استخدام العلاج بالصدمات الكهربائية أثناء الحمل، وخاصة خلال الأشهر الأولى، مثير للجدل ويعتبر عموماً الملاذ الأخير.

6- الوخز بالإبر

الوخز بالإبر هو ممارسة الطب الصيني التقليدي التي تنطوي على إدخال إبر رفيعة في نقاط محددة في الجسم للمساعدة في موازنة تدفق الطاقة وتعزيز الشفاء. في حين أن هناك بحثاً محدوداً حول استخدام الوخز بالإبر لعلاج الاكتئاب أثناء الحمل ، فقد اقترحت بعض الدراسات أنه قد يكون خياراً علاجياً آمناً وفعالاً.

7- العلاج بالضوء

العلاج بالضوء، المعروف أيضاً باسم العلاج الضوئي ، هو علاج يتضمن التعرض للضوء الساطع للمساعدة في تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية وتحسين أعراض الاكتئاب. في حين أن هناك بحثاً محدوداً حول استخدام العلاج بالضوء تحديداً لاكتئاب بداية الحمل، فقد ثبت أن العلاج بالضوء فعال في علاج الاكتئاب بشكل عام.

8- ممارسة اليوغا

تتضمن اليوجا سلسلة من المواقف الجسدية وتمارين التنفس المصممة لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر. يمكن أن تكون دروس اليوجا قبل الولادة طريقة آمنة وفعالة لممارسة اليوجا أثناء الحمل.

9- الدعم الاجتماعي

يمكن أن يكون الدعم الاجتماعي مكوناً مهماً في علاج الاكتئاب أثناء الحمل المبكر. يمكن أن يوفر الدعم من العائلة والأصدقاء ومصادر أخرى الراحة العاطفية ويساعد الأفراد على إدارة أعراض الاكتئاب.

10- مماسة التمارين الرياضية بانتظام

يمكن أن تكون ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وسيلة فعالة لعلاج اكتئاب بداية الحمل. ثبت أن التمارين الرياضية لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية، وقد تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب عن طريق إطلاق مادة الإندورفين، وهي مادة كيميائية طبيعية تمنح الجسم الشعور بالسعادة.

11- تقنيات الاسترخاء و التأمل

يمكن أن تكون تقنيات الاسترخاء والتأمل مفيدة في علاج اكتئاب بداية الحمل. يمكن أن تساعد هذه الأساليب في تقليل التوتر والقلق، وهما من المحفزات الشائعة للاكتئاب، وتعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء.

12- تمارين التنفس العميق

يمكن أن تكون تمارين التنفس العميق مساعداً مفيداً لأشكال أخرى من علاج اكتئاب بداية الحمل. يمكن أن تساعد تمارين التنفس العميق، المعروفة أيضًا باسم التنفس البطني أو التنفس البطني، في تقليل التوتر والقلق، وهما من الأسباب الشائعة للاكتئاب.

13- العلاج بالأدوية

يعتبر قرار استخدام الأدوية لعلاج الاكتئاب أثناء الحمل المبكر أمرًا معقدًا ويجب اتخاذه على أساس كل حالة على حدة ، مع مراعاة التاريخ الطبي للفرد والمخاطر والفوائد المحتملة للدواء. قد يوصى باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب للنساء المصابات باكتئاب متوسط ​​إلى شديد أثناء الحمل ، خاصة إذا لم يكن العلاج النفسي وتغيير نمط الحياة فعالين في إدارة الأعراض.

الوقاية من اكتئاب بداية الحمل

يمكن أن يكون منع الاكتئاب في بداية الحمل أمراً صعباً نظراً لوجود العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في تطور الاكتئاب أثناء الحمل¹⁴Prenatal Depression: How To Prevent Depression In Pregnant Women, ndtv, تم الاطلاع عليه في 6 أبريل 2023, https://www.ndtv.com/health/prenatal-depression-how-to-prevent-depression-in-pregnant-women-3152354¹⁵What are my options if I’m depressed during pregnancy?, clevelandclinic, تم الاطلاع عليه في 9 أبريل 2023, https://my.clevelandclinic.org/health/articles/9310-depression-during-pregnancy. ومع ذلك، هناك بعض الاستراتيجيات التي قد تساعد في تقليل مخاطر الاكتئاب أثناء الحمل المبكر:

• ثقفي نفسك بشأن علامات وأعراض اكتئاب الحمل
• الانخراط بالأنشطة الذاتية
• بناء نظام دعم للعائلة والأصدقاء
• ممارس التمارين الرياضية بانتظام
• التحدث مع مقدم الرعاية الصحية بشكل صريح عن كل ماتشعرين به خلال فترة الحمل
• ممارسة التأمل وتقنيات الاسترخاء
• عدم القيام بالأعمال اليومية المتعبة
• اتباع نظام غذائي صحي
• مناقشة الطبيب إذا كان لديك تاريخ من الاكتئاب أو غيره من حالات الصحة النفسية
• ممارسة الرعاية المنتظمة السابقة للولادة (إجراء الفحوصات بشكل دائم)
• الحصول على قسط كافٍ من النوم
• تجنب تعاطي المخدرات والكحول
• الابتعاد عن التدخين

من المهم أن تتذكر أن الاكتئاب أثناء الحمل لا يزال من الممكن أن يحدث على الرغم من التدابير الوقائية. إذا كنت تعانين من أعراض الاكتئاب أثناء الحمل المبكر، فمن المهم طلب المساعدة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. من خلال الرعاية والإدارة المناسبة، يمكن للمرأة أن تتعافى من اكتئاب الحمل المبكر وتتمتع بحمل صحي وفترة ما بعد الولادة.

مضاعفات اكتئاب بداية الحمل

يمكن أن يكون لاكتئاب بداية الحمل غير المعالج مجموعة من المضاعفات والعواقب المأساوية لكل من الأم والجنين النامي¹⁶Chan J, Natekar A, Einarson A, Koren G. Risks of untreated depression in pregnancy. Can Fam Physician. 2014 Mar;60(3):242-3. PMID: 24627378; PMCID: PMC3952758..

فمن أهم مضاعفات اكتئاب بداية الحمل:

• الولادة المبكرة
• انخفاض الوزن عند الولادة
• تأخر النمو المعرفي للجنين
• مضاعفات الحمل (تسمم الحمل)
• اكتئاب ما بعد الولادة
• تعاطي المخدرات والكحول
• التدخين
• سوء التغذية
• الانتحار

من المهم للنساء اللاتي يعانين من اكتئاب بداية الحمل أن يطلبن المساعدة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بهن، وقد تشمل خيارات العلاج (العلاج والأدوية وتغيير نمط الحياة ومجموعات الدعم). ومن خلال الرعاية والإدارة المناسبة، يمكن للمرأة أن تقلل من خطر حدوث مضاعفات وتتمتع بحمل صحي وفترة ما بعد الولادة.

الحالة النفسية للحامل في الشهور الأولى من الحمل

يمكن أن تختلف الحالة النفسية للمرأة الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل، غالباً ما تعاني النساء الحوامل من تغير سريع في الحالات العاطفية¹⁷Bjelica A, Cetkovic N, Trninic-Pjevic A, Mladenovic-Segedi L. The phenomenon of pregnancy – a psychological view. Ginekol Pol. 2018;89(2):102-106. doi: 10.5603/GP.a2018.0017. PMID: 29512815..

كما إن الثلث الأول من الحمل مصحوب بخطر الإجهاض بحوالي 20٪. وقد يدفع هذا الخطر المرأة الحامل إلى الشعور بالقلق والقلق بشأن استمرار الحمل أم لا، تصبح المشاعر الشديدة في الثلث الأول من الحمل أخف مع اقتراب المرأة من الثلث الثاني من الحمل¹⁸Bjelica A, Kapor-Stanulović N. Trudnoća kao psiholoski dogadaj [Pregnancy as a psychological event]. Med Pregl. 2004 Mar-Apr;57(3-4):144-8. Serbian. doi: 10.2298/mpns0404144b. PMID: 15462597..

فمن أهم الحالات النفسية الشائعة للحامل في الشهور الأولى من الحمل:

• القلق المستمر
• مخاوف بشأن صحة الطفل
• البكاء بدون سبب
• الانفعال الشديد لكونها ستصبح أماً
• عدم الاهتمام بشأن الأنشطة التي كانت ممتعة في السابق
• التعب و الارهاق
• الغثيان
• تقلبات المزاج

من المهم أن نلاحظ أن تجربة كل امرأة مع الحمل فريدة من نوعها، ولا توجد طريقة واحدة “صحيحة” لتشعر بها أثناء الحمل المبكر. إذا كنت تعانين من ضائقة نفسية كبيرة أثناء الحمل المبكر، فمن المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمناقشة خيارات العلاج.

هل يؤثر اكتئاب بداية الحمل على الجنين؟

يمكن أن يؤثر اكتئاب بداية الحمل على الجنين، ومن الضروري إجراء فحص شامل للأم لمعرفة هل يوجد لديها أعراض اكتئاب بمجرد التفكير في الحمل، ولأنه كلما أكتشفت أعراض الاكتئاب مبكراً كلما كانت إمكانية حماية الجنين من آثاره الجانبية أكبر¹⁹Palmsten K, Setoguchi S, Margulis AV, Patrick AR, Hernández-Díaz S. Elevated risk of preeclampsia in pregnant women with depression: depression or antidepressants? Am J Epidemiol. 2012 May 15;175(10):988-97. doi: 10.1093/aje/kwr394. Epub 2012 Mar 22. PMID: 22442287; PMCID: PMC3353132.²⁰Depression in pregnant women and mothers: How children are affected. Paediatr Child Health. 2004 Oct;9(8):584-601. doi: 10.1093/pch/9.8.584. PMID: 19680491; PMCID: PMC2724170.²¹Stress, Depression During Pregnancy Can Harm Child, webmd, تم الاطلاع عليه في 6 أبريل 2023, https://www.webmd.com/depression/news/20211026/stress-depression-pregnancy-harm-child.

فالاكتئاب إذا تُرك دون علاج خلال فترة الحمل، فهذا سيؤدي إلى إهمال الرعاية الذاتية وعدم الالتزام بالتغذية الجيدة، وهذا الأمر ممكن أن يؤدي إلى بعض الآثار المحتملة لاكتئاب بداية الحمل على الحنين وتشمل:

1. الولادة المبكرة
2. انخفاض الوزن عند الولادة
3. تعرض حياة الجنين إلى الخطر أو فقدانه
4. تأخر النمو قبل الولادة
5. زيادة الكورتيزون التي تؤثر على بيئة الجنين
6. تسمم الحمل
7. المشاكل السلوكية والعاطفية
8. صعوبة ارتباط الطفل بأمه

من المهم ملاحظة أنه ليس كل النساء اللواتي يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل سيكون لهن هذه النتائج. ومع ذلك، فإن طلب العناية الطبية والحصول على الدعم المناسب يمكن أن يساعد كل من الأم والجنين النامي. إذا كنت تعانين من أعراض الاكتئاب أثناء الحمل، فمن المهم التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمناقشة خيارات العلاج.

هل تحتاج إلى المساعدة

إذا بدأت تظهر عليكِ أحد أعراض اكتئاب بداية الحمل، فلا تقلقِ ويجب عليكِ استشارة أخصائي الصحة النفسية (الطبيب النفسي/ المعالج النفسي)

ويمكنك الاتصال بنا عبر الأونلاين بسرعة وسهولة وسرية تامة وأنت جالس في مكانك، وبالطريقة التي تناسبك (مكالمة فيديو أو مكالمة صوتية أو من خلال الواتساب).

للتواصل مع نخبة من أمهر الأخصائيين والمعالجين النفسيين ومن ذوي الكفاءة العالية، لتشخيص حالتك وتقديم المساعدة والعلاج المناسب.